fugu Run!

アラフォー二児の父が「さが桜マラソン」に挑戦するランブログ

 >  > 

初マラソン、ペースを考えてみた。

さが桜マラソン、初マラソンのペースを考える

さが桜マラソンの制限時間は6時間30分。
途中、9ヶ所ほど関門があり設定されてた時間内までに到達しない場合は、ハイ、ソコマデヨ。っというルールとなっております。

ってことで、ペースを考えてみた。

ひざを故障する前までは、
1キロ 6分30秒ペース × 42.195km = 約4時間40分。
まぁ途中、歩いたりしたりするから「5時間以内」を目標としてましたが...

1キロ 7分30秒ペース × 42.195km = 約5時間20分 に下方修正。
5時間以内あらため、「5時間30分」が初マラソンの目標タイム!

さが桜マラソン2014まで、あと 6日!


[前の記事]
さが桜マラソンと熱気球。
(2014年3月31日)
[後の記事]
佐賀県総合運動場。
(2014年4月 2日)

ホームに戻る

コメントする

SAKURA SAKU


2016年4月 2日
1日前、佐賀県総合運動場。
(41km付近)

さが桜マラソン2017の天候

カテゴリー

出走予定レース

  • 2019.3.24 さが桜マラソン2019
  • 2019.4.14 多良の森トレイル(修験道)
  • 2019.5.11 Aso Round Trail(ハーフ)