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アラフォー二児の父が「さが桜マラソン」に挑戦するランブログ

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ランシューズの買い替えどき。


ランナーのみなさん、シューズの買い替えってどう判断してますか?


昨年、2016年12月に福岡・天神のASICSストアで購入した「ゲルカヤノ23(GEL-KAYANO 23)」。
クッション性に優れてるけど、ちょっとポッチャリ系のカヤノくんは主に練習用として使用していましたが、気づけば走行距離800km超。



これまで買い替えどきを気にしたことはなかった=そんなに走っていないので気分転換に買い替えていたので、改めてランシューズの買い替え(交換)どきを調べてみました。


Google 「ランシューズ 買い替え 交換


ネットで調べてみると、レース用の軽めのランシューズは500km〜、練習用のランシューズは800km〜が一つの目安っぽい。


ってことは、カヤノくん(23才)もそろそろお役御免かな...
最近、踵のダメージが激しい(気がする)し


ってか、レース用の「ゲルフェザーグライド(GELFEATHER GLIDE)」ちゃんも結構いってるやん(汗)


これまでランシューズはASICS(アシックス)一筋でしたが、ちょっと浮気してみようかなー(チラ)


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佐賀県総合運動場の改修工事始まる。
(2017年8月30日)
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8月の月間走行距離
(2017年9月 8日)

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SAKURA SAKU


2016年4月 2日
1日前、佐賀県総合運動場。
(41km付近)

さが桜マラソン2017の天候

カテゴリー

出走予定レース

  • 2019.3.24 さが桜マラソン2019
  • 2019.4.14 多良の森トレイル(修験道)
  • 2019.5.11 Aso Round Trail(ハーフ)