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アラフォー二児の父が「さが桜マラソン」に挑戦するランブログ

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身体検査 2ND、2015。

さが桜マラソン 桜

さが桜マラソン2015まで、あと9日!
今日、明日は休足日っということで、久々の身体測定。
前回(2月21日)から約1ヶ月過ぎて、さぁどうなった!?


日時 体重 体脂肪率 体年齢 BMI 基礎代謝 骨格筋力
2014年3月3日 57.5kg 22.7% 35才 21.4 1397kcal 31.4%
2014年3月3日 56.9kg 15.6% 31才 21.2 1415kcal 33.8%
2014年3月29日 56.2kg 16.5% 30才 20.9 1399kcal 33.5%
2015年2月21日 57.3kg 20.8% 34才 21.3 1400kcal 31.9%
2015年3月27日 55.8g 18.7% 32才 20.7 1384kcal 32.7%

職場で食べる"3時のおやつ"を止めたのが効いたのか!体重が減ってたw
膝に不安を抱えているので、もう少し、気持ち落としておきたいところです。

さが桜マラソン2015まで、あと 9日!


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10日前、植木橋。
(2015年3月26日)
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9日前、佐賀県総合運動場。
(2015年3月27日)

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SAKURA SAKU


2016年4月 2日
1日前、佐賀県総合運動場。
(41km付近)

さが桜マラソン2017の天候

カテゴリー

出走予定レース

  • 2019.3.24 さが桜マラソン2019
  • 2019.4.14 多良の森トレイル(修験道)
  • 2019.5.11 Aso Round Trail(ハーフ)