fugu Run!

アラフォー二児の父が「さが桜マラソン」に挑戦するランブログ

 >  > 

ZAMST(ザムスト)RK-1をつけて走ってみた。

さが桜マラソン

右ひざのランナー膝対策用に購入した「ZAMST(ザムスト)RK-1」。

サポータータイプなので、装着してみると違和感ありありなのですが、とりあえず装着して、恐る恐る5km走ってみました。一昨年、ロング走で同様に右ひざを痛めた時は、以後のトレーニングでは1kmも持たずに痛みが発症したんですが、今回は如何に!?...

さくっと5km走れちゃいましたw

ガーミンForeAthlete 220Jのペースアラートを5分30分/km〜6分30秒/kmで設定して走り始めたのですが、いやー、ZAMST(ザムスト)RK-1、すごいっすね。
膝の痛みをほとんど感じない。正確に言うと、走る前から若干の痛みはあるが、走り始めても酷くならなかった。

痛みがないので次第にペースもあがって、何度も「ペース速いよ」ってForeAthlete 220Jからお叱りのアラートが...w

もちろん、走り終わった後も痛み酷くならず、これならトレーニング再開できそうです!
でも、無理は禁物。休足日を設けて、膝に負担かからないようトレーニングしていきます。

さが桜マラソン2016まで、あと 34日!


[前の記事]
ZAMST(ザムスト)RK-1を買ってみた。
(2016年1月15日)
[後の記事]
10kmペース走り
(2016年1月21日)

ホームに戻る

コメントする

SAKURA SAKU


2016年4月 2日
1日前、佐賀県総合運動場。
(41km付近)

さが桜マラソン2017の天候

カテゴリー

出走予定レース

  • 2019.3.24 さが桜マラソン2019
  • 2019.4.14 多良の森トレイル(修験道)
  • 2019.5.11 Aso Round Trail(ハーフ)