fugu Run!

アラフォー二児の父が「さが桜マラソン」に挑戦するランブログ

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10kmペース走り

さが桜マラソン

「目標 月間100km」を掲げたもののLSDで右ヒザを故障。月も後半となり、100km達成が微妙になってきたところではございます。

さて、ランニング手帳上は、19日(火)に走る予定だったのですが、19日は佐賀でも雪が吹雪いておりました。
無理して走って風邪ひいたら大変!っと都合良く考えてまして、1日遅れで10kmペース走を実施。雪は吹雪いていませんでしたが、気温は3℃... 走り出すまでが寒かった。
右ヒザにはもちろんZAMST(ザムスト)RK-1を着用です。

走り始めはヒザ痛にも考慮して、5分30秒/kmペースでと考えていたのですが、ZAMSTのサポート力の効果も相まって、結果的には5分10秒ペースで10km走り終えました。

いや、正確には9.99km
ガーミンのForeAthlete 220Jのストップボタン早く押しちゃって、記録上、10m足りず(涙)

さが桜マラソン2016まで、あと 72日!


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ZAMST(ザムスト)RK-1をつけて走ってみた。
(2016年1月18日)
[後の記事]
週末ペース走。
(2016年1月23日)

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SAKURA SAKU


2016年4月 2日
1日前、佐賀県総合運動場。
(41km付近)

さが桜マラソン2017の天候

カテゴリー

出走予定レース

  • 2019.3.24 さが桜マラソン2019
  • 2019.4.14 多良の森トレイル(修験道)
  • 2019.5.11 Aso Round Trail(ハーフ)