fugu Run!

アラフォー二児の父が「さが桜マラソン」に挑戦するランブログ

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ふくらはぎ、痛める。

さが桜マラソン

北九州マラソン2016まで、あと12日。

今日はトレーニングの日ということで、いつもの10kmペース走を実施。
日曜、月曜と2日間の休足日を挟んだということもあり、走り始めから足が軽い。

調子に乗ってグイグイペースを上げた5km過ぎ、突然、左足ふくらはぎに痛みが...
これまで走っている途中に膝が痛くなることは度々あったのですが、ふくらはぎが痛みがでるのは初めて?
でも、今、良いペースで流してるしなぁ...まっ大丈夫でしょ←これまでの反省をいかせず。

10kmまで残り1kmの9km時点で痛みが増してきたので合えなくリタイア。

「無理は禁物」っと分かってても、キリの良いところまで、あと1km、2km...って無理しちゃうんですよね。そして、後の祭り。

ふくらはぎの筋肉の筋の1つが伸びた感じです... 今週のトレーニングは見送りかな。

さが桜マラソン

さが桜マラソン2016まで、あと 54日!


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朝焼けLSD。
(2016年2月 8日)
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1週間前のぎっくり腰。
(2016年2月13日)

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SAKURA SAKU


2016年4月 2日
1日前、佐賀県総合運動場。
(41km付近)

さが桜マラソン2017の天候

カテゴリー

出走予定レース

  • 2019.3.24 さが桜マラソン2019
  • 2019.4.14 多良の森トレイル(修験道)
  • 2019.5.11 Aso Round Trail(ハーフ)