fugu Run!

アラフォー二児の父が「さが桜マラソン」に挑戦するランブログ

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残り3週間目、10kmペース走。

さが桜マラソン

平日の火曜と木曜に行ってきたポイント練習も、大会に向けて今週から強度を徐々に下げていく予定。
これまで12kmのビルドアップorペース走だったのを今週は10km→来週は8kmに下げて足の疲労を抜いて本番を迎えればと思う次第です。

さて、日曜に20kmのレースペース走をやったばっかりなので足が重いかな...っと思ったんですが、意外と軽かったw

一度乗ったスピードは中々下がらず、でも、足裏痛もあるので無理せずそのままのペースで10km走破。

以前なら20km走ったらダメージが数日残ってたんですが、それもほとんどなく。
地力がついたのかな?

さが桜マラソン

さが桜マラソン2016まで、あと 19日!


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大会3週間前、卒園祝いのロング走。
(2016年3月14日)

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SAKURA SAKU


2016年4月 2日
1日前、佐賀県総合運動場。
(41km付近)

さが桜マラソン2017の天候

カテゴリー

出走予定レース

  • 2019.3.24 さが桜マラソン2019
  • 2019.4.14 多良の森トレイル(修験道)
  • 2019.5.11 Aso Round Trail(ハーフ)