fugu Run!

アラフォー二児の父が「さが桜マラソン」に挑戦するランブログ

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夏の5kmスピード走

夏のジョギング

梅雨が明けた...っというのに、この湿気。
今月もボチボチ週2で10kmづつ走っているのですが、不快指数度高めでペース上がらず。

今日は走る日だったんですが、午後に突然の降雨→気温上昇→ムシムシ状態で10km走る自信がなかったんで、思い切って半分の5kmスピード走に切り替えてみました。


夏のジョギング

ほんとは+1kmの6km走って、最初の1km(ペース遅)を差っ引く計算だったんですが、意外と息が上がってしまって5kmでコースアウト...5kmを25分内で駆け抜けたかった。


心拍はまだ余裕があったのであと1km行けたかな?←止まったあとも意外と普通でした。

にしても、この湿気。どっかに行ってくれないかなー


[後の記事]
7月の月間走行距離
(2017年8月 4日)

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SAKURA SAKU


2016年4月 2日
1日前、佐賀県総合運動場。
(41km付近)

さが桜マラソン2017の天候

カテゴリー

出走予定レース

  • 2019.3.24 さが桜マラソン2019
  • 2019.4.14 多良の森トレイル(修験道)
  • 2019.5.11 Aso Round Trail(ハーフ)