fugu Run!

アラフォー二児の父が「さが桜マラソン」に挑戦するランブログ

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9月の月間走行距離

マラソントレーニング

勝手ながら9月をランシーズン開始月としている関係上、17-18シーズンの幕開けです!(拍手)


9月も月間走行距離100kmを達成し、うち、15kmランも2回と少しづつ距離を伸ばしたトレーニングも増やしていってます。


夏は10km走ると汗ダクで喉カラカラで息も上がりっぱなしでしたが、気温が下がるだけで全然違いますね。ガーミンデータによると心拍数も5%くらいは下がってるようです。


マラソントレーニング

ジョギングを始めて、初の夏トレ(←たいそうなものではないがw)を敢行した成果がどんな効果としてでてくるのか??
こうご期待!?


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SAKURA SAKU


2016年4月 2日
1日前、佐賀県総合運動場。
(41km付近)

さが桜マラソン2017の天候

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  • 2019.3.24 さが桜マラソン2019
  • 2019.4.14 多良の森トレイル(修験道)
  • 2019.5.11 Aso Round Trail(ハーフ)