fugu Run!

アラフォー二児の父が「さが桜マラソン」に挑戦するランブログ

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2018年5月の月間走行距離

マラソントレーニング

夕方に走るランナーにとっては厳しい季節となってまいりました。水分補給は小まめにしなきゃなーっ

さて、先月5月の月間走行距離は、97kmでした。
オフシーズンは「月100km(+α)」を目標にし、シーズンインとなる秋口までに筋力を落とさずに維持できればと思っています。

マラソントレーニング

そして、筋力維持と下界の暑さ対策も兼ねて、ついにトレイルラン、本格的に始めました!
こちらについても、追々、ご報告できればと!←最近、ブログ熱が↓↓↓中

\ 天山でトレランデビュー / ・ #ベースキャンプ で購入した #スペリオール 履いて天山上宮駐車場からの往復2kmルート、スケジュールの合間をぬってサクッと走ってきました。 ・ 高低差200m、天山に登る1番簡単なコースですがペース分からずロード感覚で登り始めたら、速攻、息上がり(チーン) ・ ガーミンの心拍カラー見ながら一路頂上へ。 ・ 道中ガレキが多くなるので #ロックプレート 付けていったのが功を奏し、足裏ダメージも少なく心地よい汗いただきました??????♂? ・ スペリオールのグリップも問題なし! ・ 次は七曲峠からの縦走にチャレンジしてみようっと。 ・ #ALTRA #アルトラ #トレイルラン #天山 #明日筋肉痛確定

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2018年4月の月間走行距離
(2018年5月18日)

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SAKURA SAKU


2016年4月 2日
1日前、佐賀県総合運動場。
(41km付近)

さが桜マラソン2017の天候

カテゴリー

出走予定レース

  • 2019.3.24 さが桜マラソン2019
  • 2019.4.14 多良の森トレイル(修験道)
  • 2019.5.11 Aso Round Trail(ハーフ)